Мяч для фитнеса ФИТБОЛ. Диаметр мяча 42 см

795 рублей

Артикул: 00100573A
Наличие товара: В наличии

Такой мяч станет отличным подарком для любого активного человека, в привычку которого вошли регулярные занятия спортом. Дети могут использовать данный гимнастический мяч для веселых развлечений.

Количество:

Разнообразные упражнения фитнеса направлены на улучшение общего состояния здоровья, а также фигуры человека. Выполнение многих упражнений требует наличия специального мяча для занятия фитнесом.

Для эффективного занятия спортом мяч фитбол просто незаменим.
Данное приспособление используется при индивидуальных и групповых занятиях спортом, а также в процессе разнообразных реабилитационных процедур, поскольку врачи уже давно оценили эффективность данного приспособления в процессе восстановления от множества травм.


Преимущества покупки мяча для фитнеса фитбол:

  • Потрясающий гимнастический мяч фитбол служит отличной опорой для выполнения самых разнообразных упражнений.
  • Упругий и прочный мяч выдержит вес даже достаточно крупного человека, поскольку изготавливается из высокопрочных материалов.
  • Его можно использовать для занятий дома, а также в разнообразных спортивных и оздоровительных центрах.
  • С фитболом могут заниматься мужчины и женщины разных возрастов. Мяч для фитнеса поможет всем желающим улучшить состояние здоровья.
  •  Такой мяч станет отличным подарком для любого активного человека, в привычку которого вошли регулярные занятия спортом.
  • Дети могут использовать данный гимнастический мяч для веселых развлечений.

Выгодно купить мяч для фитнеса в розницу может каждый желающий в нашем интернет-магазине.
С потрясающим упругим фитболом домашние тренировки станут намного приятнее, увлекательнее и результативнее. Мяч для фитнеса позволит всем желающим избавиться от многих проблем со здоровьем, а также просто укрепить общее состояние тела.


Для эффективного занятия спортом мяч фитбол просто незаменим.
Данное приспособление используется при индивидуальных и групповых занятиях спортом, а также в процессе разнообразных реабилитационных процедур, поскольку врачи уже давно оценили эффективность данного приспособления в процессе восстановления от множества травм.

Характеристики:
Модель: ФИТБОЛ
Тип: мячи для фитнеса
Материал: ПВХ
Диаметр мяча 42 см
Окружность 132см


Комплекс упражнений для похудения
Рассмотрим специально разработанные упражнения на мяче, которые помогут подтянуть проблемные зоны и способствуют похудению:

 

  1. Положение, лежа на спине, мяч зажат между стопами. Поднимайте ноги вверх, затем опускайте вниз. Следует начинать с десяти повторений, затем это количество можно увеличивать;
  2. Положение, как и в предыдущем упражнении, мяч между стопами. Поднимите ноги вверх и поворачивайте их влево, затем ставьте прямо, после чего поверните ноги влево. Количество повторений: не менее десяти;
  3. Пресс. Примите положение, лежа на спине. Ноги положите на фитбол и выполняйте поднимание корпуса вверх. С помощью этого упражнения можно не только сбросить вес, но и накачать пресс, а также убрать животик;
  4. Упритесь локтями на мяч, выпрямите ноги и стойте в таком положении сколько сможете;
  5. Лягте на фитбол, так чтобы он был под грудной клеткой. Обопритесь руками об пол и осуществляйте перекатывание мяча под собой с грудной клетки к ногам и обратно. Повторите перекатывание 8 раз;
  6. Лягте на спину, ноги положите на мячик. Поднимайте таз вверх, тем самым подкачивая фитбол к себе, затем опускайте таз вниз. Количество повторений – не менее десяти.
  7. Отжимание от пола. Примите упор лежа, ноги закиньте на мячик. Выполняйте отжимания 10 раз;
  8. Исходное положение, как в предыдущем упражнении, выполняйте поднимание прямых ног по очереди.